Главная » Стройка и Дизайн » Баня на даче – лучшее средство от утомления

Баня на даче – лучшее средство от утомления

Многие из вас наверняка думали о строительстве бани на своём загородном участке. В этой статье мы поговорим о пользе посещения бани, а также затронем тему строительства: из какого материала построить баню.
Начнем с того, что медицина уже давно доказали пользу систематического посещения бани. Во-первых, за счет высокой температуры организм очищается от шлаков и токсинов, благодаря чему после бани вы чувствуете себя хорошо. Во-вторых, во время её посещение у вас учащается пульс, сердце начинает быстрее гонять кровь, что в целом положительно сказывается на вашем здоровье. Ну и в-третьих, баня позволяет потерять лишний вес, что в последнее время очень актуально.  Тренировка сердечно-сосудистой системы от смены температур, улучшается кровоток в тканях .Очищается кожа, открываются поры,  усиливается выделение токсических веществ- особенно молочной кислоты которой связано чувство усталости  При регулярном посещении бани эти изменения в организме закрепляются.

В парилке в таких условиях погибают почти все микробы, усиливается потоотделение, возможен массаж целебным веника .ми.  Время   посещения бани положительно сказывается на вашем здоровье, позволяет нормализовать  вес. Самое главное: дает чувство полноценного отдыха после напряженного трудового дня. После бани вы чувствуете себя отлично.

Прежде  всего в семье необходимо обсудить: кому нужна баня. Ведь части пожилых использование баней опасно для здоровья из за повышенных температуры и влажности тесно связанных между собой.   Быстрый перегрев вреден человеку – возможен тепловой удар. Потоотделение   предотвращает его при обычных условиях но   защитное  его действе уменьшается при высокой  влажности воздуха. Нагревание тела необходимо увеличивать постепенно.

Как подобрать место под строительство? Для создания покоя  баню лучше строить за домом и постройками, подальше от прохожих. Веранду и вход в нее  ориентировать на юг- зимой легче будет очистить площадку для подхода от снега. Окна мойки должны  смотреть с на юго-запад,  чтобы туда в время вашего пребывания попадал солнечный свет. Если баня строится на склоне надо предусмотреть колодец для очистки мыльной воды.

При острых стадиях многих заболеваниях посещение бани может принести вред , а не пользу- ИБС, гипертония, перенесенные ранее инфаркты и инсульты . Инфекционные заболевания от гнойных до туберкулеза, онкологические заболевания , такие нарушения как камни в почках, печени и ее цирроз., сахарный диабет и пр. Для детей- вирусные заболевания (ОРВИ), судороги, припадки, ДЦП,.для пожилых возраст старше 70 лет-для женщин беременность. В бане противопоказан алкоголь. Эти и некоторые другие нарушения здоровья  предполагают консультации лечащих врачей перед банными процедурами.

Если у вас есть опыт строительства, золотые руки, и вы не хотите тратить деньги на услуги специалистов, вы можете заняться строительством бани самостоятельно. Купить срубы бани можно у различных специализированных компаний.  На их сайтах дана вся необходимая информация, так что рекомендуем вам перейти по ссылке и ознакомиться с ней. В случае же, если у вас небольшой опыт в строительстве, вы можете заказать баню у какой-нибудь специализированной компании. В этом случае она обойдется вам в несколько раз дороже .Правильно сделанная щитовая баня мало чем отличается от срубовой.

Вы только представьте, как будет классно приходить к себе в сад после тяжелой трудовой недели и затопить баньку, где можно расслабиться и забыть обо всём. Это  стоит потраченных денег, можете не сомневаться.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Comments links could be nofollow free.

55940554