Главная » Природа » Пять растений для поддержания имунитета

Пять растений для поддержания имунитета

В прекрасное осеннее время года организм требует поддержку иммунитета, защиты. Весьма значимо поддерживать своё здоровье в этот период, так как в эту осеннюю пору часто подвержен простудам.
Нехватка витаминов – это лишь одна из причин авитаминоза. В связи с этим защитные функции нашего организма ослаблены.

В данной статье рассмотрим свойства пяти трав, которые помогут подкрепить иммунитет:

1. Эхинацея
Содержит необходимые свойства для организма человека это – витамины РР, С, Е, В, A. Листья и ствол эхинацеи содержат полисахариды. Корневище имеет эхинозиды, которые в свою очередь борются с различными микробами, является хорошим противовирусным средством. В эхинацеи также находится инулин, флавоноиды, полиены, бетаин.

2. Лимонник китайский
Богат эфирными маслами, которые содержатся в коре и листьях. В плодах лимонника находится витамин С, дубильные вещества, микроэлементы (йод, цинк, медь, марганец, селен) макроэлементы (магний, калий, железо) органические кислоты, сахар и пектин. Растение улучшает обмен веществ.

3. Элеутерококк
Корни растения обладают эфирными маслами, витаминами группы С и В, алкалоидами, пектинами, липидами. При употреблении данного природного лекарства, возможно поддерживать защитную функцию организма и работоспособность. Составляющие элеутерококк оказывают тонизирующее действие.

4. Родиола розовая
Ценна по многим перечням полезных веществ. Содержит антрагликозиды, микроэлементы, фенолы, кумарин, эфирные масла, углеводы, стерины, алкалоиды, гликозиды, терпеноиды, дубильные вещества. Родиола имеет возможность быть хорошим орудием для сопротивляемости организма к вялости и стрессам.

5. Шиповник
Прекрасный антиоксидант оказывающий значительное действие на человека. В плодах находится высокое количество витамина С, а также в семенах витамин Е, который закрепляет иммунную систему. Имеет каротин, пектиновые и дубильные вещества, эфирные масла.

Следует учесть, что определенное растение имеет свои противопоказания, необходимо быть осмотрительнее и выбирать лекарственное средство, которое не навредит организму. Старайтесь повысить свой иммунитет витаминами, которыми необходимо подкреплять себя в этот период перехода к зиме. Будьте здоровы и берегите себя.

Оставить комментарий

Войти с помощью: 

Ваш email нигде не будет показанОбязательные для заполнения поля помечены *

*

Comments links could be nofollow free.